馬鹿しかひかない❓？夏風邪を移されて早２週間。。。
まだちょっとけほけほしているので、
皆様に移したらいけないので昨日は、空手🥋を泣く泣くお休みし
本日は、ゴールドジムアネックスで静かにトレーニング
病み上がりなので💦💦
体内年齢はいつもより上がってますよねー😅
28さい。。。。
そして、刺激的なものが食べたくて
バイト先のスープカレーを買って来ました～🍛
辛くて美味しい😋🍴💕
(中毒性あるです😱😱😱)
これで完治すると良いなあ‼️
季節の変わり目。
皆様もお気をつけ下さいねー❗
つのだ😼のりこ
まだちょっとけほけほしているので、
皆様に移したらいけないので昨日は、空手🥋を泣く泣くお休みし
本日は、ゴールドジムアネックスで静かにトレーニング
病み上がりなので💦💦
体内年齢はいつもより上がってますよねー😅
28さい。。。。
そして、刺激的なものが食べたくて
バイト先のスープカレーを買って来ました～🍛
辛くて美味しい😋🍴💕
(中毒性あるです😱😱😱)
これで完治すると良いなあ‼️
季節の変わり目。
皆様もお気をつけ下さいねー❗
つのだ😼のりこ
いつも体内年齢２０台って素晴らしいですね♪
体脂肪率も２４％台で、モデルさん並み。
理想のスタイルなのでは？？？
kugachanは知らぬ間にEXILE入りして、体脂肪率一桁になる事が多いです。
今は１３％台を何とかキープしていますが、運動に夢中になるとEXILE入りしてます(^^;)
女子力ゼロと言うか、婦人科で「女性ホルモン無いですね～(^◇^)」と言われてしまいました。
女性は２０％を下回るとダメだそうですよ。
現実、kugachanも風邪をすぐ貰い、治り難いので困ってますから💦
今のままをキープ出来ると良いですね♪
すごい😆⤴️EXILE入りって．．．
ストイックなんでしょうねー❗️❗️
わたしは、現役時代減量して試合が近づかないと10％切りませんでした😅
だからか？滅多に風邪も引かなかったんですよ(笑)
ダイエットしてる訳ぢゃないんですけど
あと10キロ痩せて綺麗になってみたいです😁
28歳…羨ましいなぁ😍
カラダ大事にして下さいね！！！
今年の風邪はみんな、長引いてます・・
体内年齢だけは若作りです（笑）