おそとでハンドバイク

今年の東北の冬は厳しいです。
毎日の低温の記録が更新されています。

そんな中、本日はデモも兼ねて、お外でハンドバイク。

直前まで猛吹雪でしたが、ちょっとだけポタれました。

右がシティー7で、左が「シティー・コンフォート」

後日、インプレしますが、予想以上に良くできてます。

弱点発見！

水交換です。冬場なので汚れも少ないですが、ほぼ一ヶ月ぶり。

カメって、本来はひっくり返っても、自力で起き上がるものですが、
こいつは、飼い主に似てめんどーくさがりなのでしょうね。

ちょっとワタワタと暴れてみたものの、この姿勢で動かなくなります。

1週間のご無沙汰です

ここ1週間、ひきこもって生きてます。
どーしても、Windows7をMacにinstallして


フロクでもらってたLenovoのOSが不安定になってたから、こっちも入れ替えて。


とくにLenovo S10-3sってモデル。installが終わったはいいが、ネットに繋がらない。ホームってやつが、installされていないって警告してくるんだ。Windowsはお手上げだと思って、あれこれと悩み続けたら、見つけたよ。このLenovoってHDのパテーションにLenovoのOSが入っていて、


たぶんこれだろうってWLAN（ワイヤレス・LANの略かな？）の中のドライバーをinstallしたら、どにかネットに繋ぐコトができた。めでたしめでたし。

そうそう、悩みながらもトレーニング続けてます。

寒くてさぁ...

こー毎日寒いと、本屋に出かけられない。そーすると、どーしてもAmazonでぽちっとなと、なってしまう。


なんせ、オッサンなもんだから、スマホ使うにも、こーいったマニュアルないと四苦八苦(T-T)。あ...まだ本体来てないんだけど。


相方が、食生活にも気をつかってくれます。


アマチュアなアスリートでも、多少はこーいった本は読まないと、どっかに歯止めが効かないし、偏った考えになっちゃうもんね。

などとのたまいつつ、


モーニングのスイーツ(*^_^*)。にゃはっ(>_
確かにねぇ、どーしても700cの車輪が主流のこの時代、650cが当たり前のハンドバイクでも、パーツの選択肢の狭さは悩みの種だよね。
まぁ、自分は選択肢をタマ数の多い700cのフロントフォークを今回は発注しちゃったんだけど、これが正しい選択とも思っていない。ハンドバイクの世界では確実にマイノリティなわけだが、以前から気になっていたことだし。でも、後輪は、フレームが650cの物の流用する変則だから、走りに対してどんな問題が発生するかわかんない。これからは、タイヤもチューブも、650cと700cの両方のスペアを準備しなくちゃならなくなる。

問題がリムだ。実はすでに入荷済みなのだが、新型のPTを準備した。しかも、今回のフロントフォークは130にした。
なので、現在使用中の135のハブが全て使えなくなる。これは悲劇だ。
まぁ、どーにかして135のPTを使う予定ではあるが、最悪のコトを想定しちゃうと、これから組んでもらうホイールに、おいそれとチューブラのカーボンリムを組み込む訳にはいかない。やっぱハイブリッドのクリンチャーになるのかなぁ。


定期購読で、よーやく今月から送られて来るようになった。やっぱ便利だよね。


今回は、フロクでこんな物が付いてきた。ネックウォーマー兼バンダナ。ちょっとうれしい。


雪の季節になっても、ほぼ室内トレが主流の私には天気はどーでもいいことなのだが、


放射線量は、気になる。


ちょっとは体力が戻ってきたかな？
確かな手応えも感じはしないけど、昨年の記録と比べると、まぁまぁな体調なのかも知れない。

継続が大切なのだ

ちょっとだけ強度を上げてみた。

けっこう私にはキツイです。

でも、継続が肝心ですから。

予約しちゃったのだ

ずっと先のコトだと思ってましたが、
まさかここで私がスマホだなんて。


やはりXiは時期尚早、次の交換の時には、料金体制もリーズナブルになってるんじゃないかと期待をもって、MEDIAS PP N-01Dに決定しました。

通話（FOMA回線）ができて、Wi-Fi端末になって、i-modeのメール（まだ仕事上切れない）ができて、防水で、多少はバッテリーがもてばいーんじゃないかと。

あとは、来るのを待つのみです。それまでに、周辺機器でも準備しとこうかな。

今更ですが、ちゃんと使います

トレーニングメニューを変更したついでに、PowerTapのお供として使ってたEdge500の設定をちゃんと設定してみた。

ぇえ、今までホドホドの設定で、何となく使ってた感じがしてきたので、今回、マニュアルをちゃんと読んで、トレーニングでの便利機能を設定し直した。



ちゃんと使うと、さらにすげぇサイコンだって再認識した夜です。

さて、どーしたもんだか

ケータイの、折畳部のヒンジカバーが、気づいたら紛失していた。
カバーがないと、ヒンジを固定してる金属部品が外れてきちゃうので、ディスプレー部がガタガタになってしまう。


ってコトで、早速docomoにGO!

修理に5000円程度の見積と10日程度のお預かりとのこと。

ここで悩んだ。現在のケータイとデータ通信のWi-Fiルーター環境の2個持ちなんで、これを一緒にしちゃおうか。
現在使用のWi-Fi端末は、XiのWi-Fi端末（私、お試し使用）と、FOMAのWi-Fi端末（嫁）の2本立て。コイツに、PCとiPod touchを繋いで快適環境。嫁もついでに「私もWi-Fiデザリング付きスマートフォンにしちゃおっかなぁ」と許しが出たので、2年縛りの契約も解約しちゃって、機種変更となりそう。これで二人ともにケータイとWi-Fi端末の2個持ちが解消される。

ところで、docomoはXiを強烈に推し進めているのだが、いったんは、今後のコトを考えて、Xiで契約しようかと料金プランを立てたのだが、驚いたことに、Xi回線での通話料金が仕事で使うにゃ高すぎる。docomo間の通話なら問題ないのだが、それ以外の回線と長電話となったら、私の1ヶ月の通話料金に換算したら、Xiで通話しちゃうと3時間分にしかならない。それと、現在XiのWi-FiルータとFOMAのWi-Fiルーター使用の感じを比べてみても、私的にはXi回線にさほど速度の恩恵が見られないのだ。そりゃそうだ、なんせ地域的にXiサービスがまだメインじゃないので、けっきょくFOMA回線での使用が多くなる。東京や、大阪でも使ったけど、あまり恩恵が感じなかったんだよね。お試しで使ったXiだけど、今回いったん終了して、FOMAのWi-Fiスマートフォンで決定だな。

うししっ(*^_^*)
今は、どの機種にするか悩んでます。

Mills Cafe

知り合いが、年明けの1月8日から、ひっそりとカフェをオープンさせていた。

ミルズ・カフェ。場所は、郡山市安積町荒井字三入分8-1。
見た目が一般住宅っぽくて、ちょっとわかりにくいが、隠れ家的雰囲気。散歩の途中で立ち寄るよーな雰囲気でもある。ちょっと微妙だが、車は6台ぐらい駐車可能。

店内の雰囲気は、カウンターと、テーブル形式。トイレは、障がい者対応になっているので、気楽にカフェの気分を楽しめる。



シンプルなメニュー構成で、あれこれと迷うこともない。昼と夜とでメニューが変わる。珈琲は注文を受けてから豆を挽いているので、香りは最高。ココアもうまかった。

自転車のポタリングで、ちょっと寄ってもいいかも。

忘れてたアップデート

メインで使ってるサイクルコンピュータ、ガーミンのエッジ500。ソフトウェアがアップデートされていたんだけど、よーやくバージョン2.50にした。

販売元のいいよねっとの説明がイマイチで、しかも私のPCはMacなので、さらにわかりにくい。

まずは、いいよねっとの「Edge500日本版のソフトウエア更新」からデータをダウンロード。


ウェブ上のインストール手順にしたがって、「edge500_250.zip」ってファイルをダブルクリックすると解凍された「edge500_250」の中の「GUPDATE.GCD」を、PCに接続したエッジ500本体の中の「Garmin」ってホルダーに突っ込んでエッジ500本体を再起動すると、

勝手にアップデートしちゃいます。

で、アップデートした後に、

設定の中の


Edgeについてって所を開いて、ソフトウェアが「2.50」になってたらOK。

うーん、マニュアル通りにやれば、そんな難しいことでもないかな。