メンテナンス日和

ええ、たまにゃメンテもしますよ・・・自分の車いすも(^_^;)
医者の不養生ってもんじゃないですが、自分は業者のくせに（いちおうね）・・・だいぶ汚くもなっていたし、なによりシーティングの再調整もしたいと思ってね（マッサージの先生が、「もーちょっと背筋を伸ばすといーよ」って）客観的にまだまだ緩い設定なんだよな。きちんとすると、障害状態の悪いオイラのバックレストはけっこう高めの設定になってくる。バックレストは高さの調節が可能な方が後々都合がいいよ。半分解ぐらまでして、拭き上げて・・・

キャスターがオリジナルだと、透明のモノが付いてきてたんだけど、けっこう飴色ってかくすんだ色になってきてたから、ハイパーのイエローにチェンジ。

きれいになって、ポジションも良い感じになると気分もいい。

トレ後の昼食

ども(^o^)/
最近、外を走れなくてストレスがたまっていました。

日曜日は久しぶりの晴天・・・を越えて酷暑でしたなぁ。

前日にバスケの練習して、帰宅してから積み込みしたんで、うっかり心拍計のセンサーを忘れる（×_×）。まぁ、以前は後輪を丸ごと忘れたことに比べたら、大した問題じゃぁない。で、トレーニングはケイデンスを意識したロングライド。速度は気にしない。ギアチェンジも頻繁に。でも、暑さにやられちゃったのと、ちょっとディレイラーの不調で、カセットの2速と8速でギアが飛んじゃう。走りながら微調整を入れて見たけど、イマイチ。なので走行距離30kmぐらいで終了。

原因を色々考えたんだけど、カセットを交換してるからそれの不調？・・・でも、シマノのXT11-34からXTR12-34に変えただけだし・・・速度は出ないけど、こっちの方がオイラ的にはナイスです。パワーないから11のギアにアウター48じゃ、よほどの下りじゃないと回せません。この前のTTの時はバッチリ合ってたから、コレはないだろ。ってコトはチェーンの伸び、かワイヤーの伸びだな。

仙台に行ったときは、ちょっとしたコトでも、いったんはベルエキップに持ち込むコトにしてるので、昼食後に行ってみた。

ハイ、思った通り、単純なシフトワイヤーの伸びでした。ディレイラーの不調の時は、いきなりディレイラーの調節ではなく、まずはワイヤーの伸びを疑った方が賢明でしょうね。

一件落着。これで次からは自分で整備。そー言えば、このバイクを使い出してから、ホイールの振れ取りもしてないなぁ。そのうち自分で点検しておくかぁ。

これだ！

ここ福島は、今日も暑かったです。

ええ、昨日は35.5度を記録して、
全国でいちばん暑い所ってことで

んで、暑い日の風呂は最高！
しかも、夏のボディーソープは
これ「SEA BREEZE」でしょ！！！

シャンプーは刺激が強すぎそうなので
ボディーソープのみの使用。
もっと強力なモノもあるけど、
ちょーどいい刺激がこれなんだな。

あぁ・・・コレを使い出すと

夏が来たって気分になるね。

巨星、逝く

まさか、こんな形でねぇ・・・
マイケル・ジャクソン氏、逝く。

ヘビーなファンではなかったにせよ、
音楽や、ビデオは楽しませてくれたよ。

しばらくは、この話題で
世界は翻弄されるのかな？

オイラとしては、ビートルズの著作権のいくえ。
それが気になる。確か、マイケルが持ってたんだよね？

まぁ、何はともあれ、冥福を祈る。

戦慄のOffice2008 for Mac (゜ロ)ギョェ

何かと事情により、相方のMacBook Proの13インチの購入に向けて、あれやこれやと準備を進めている今日この頃・・・

一緒に購入するとちょっとお得な「感じのする」Office Mac 2008。ずっと2004だったから（ってバージョンが出てないんだか仕方ないのだが）ここで、便乗してついでにバージョンアップともくろんだのだが、あとで調べたらAmazonの方が、すこーしだけお得だったよーな気もするが、安全を考えるとAppleからの購入は妥当な選択だったのかもね。しっかし、ユーザーの評判が酷評で最悪・・・うわっ、どーしよっかとキャンセルまで考えたが、発注して２日後の午前中には速攻でAppleから（しかも）単品で送って来た（早っ）。MacBook Proは毎度のことで、ちょっと遅れるよーだ（特別なオプションはつけてはいない、いつものUSキーボードを選択しただけなのにぃ）。

まぁ買ってしまったのなら仕方あるまいと、ダメなら2004に戻せばいーか的に、必要なデータのバックアップだけ取って、シコシコとインストール。起動が遅いとか、いきなり落ちるとか・・・2004の方がまだマシと言われているが、さて起動。
・・・・・・・・むむむ・・・・いー感じだよ。へぇ、どこがおかしいだろ？試しに、2004のExcelで作ったデータを開いてみる。ふむふむ、見やすいじゃん。あっ・・・ツールバーが・・・まぁ、新しく設定すればいーし、2008の方が、オイラには使い勝手いいよーな気が・・・では印刷。お・・・レイアウトが崩れてる、ほんの少し。ちょっと修正すればOK。こんなコトは以前にも2004にバージョンアップしたトキにもあっったように思うが。んじゃWord起動！・・・あれ？2004より早いよ。マジマジ。うん、どっちかと言うと2008の方がサクサクだな。ちなみにオイラ、ExcelとWordしか使わない。

結果、オイラは問題なし！きっと複雑な使い方してないからかもしれない。ってかわかんないだけだしf(^ー^：ヘビーに使用するユーザーには不満たらたらかも知れないけど、オイラみたいなライトなユーザーには問題ないのかもね。ちなみにオイラのマシーンはパフォーマンスは
Mac OS X 10.5.7
プロセッサ：2.2 GHz Core 2 Duo
メモリ：4 GB 667 MHz DDR2 SDRAM

使用を開始して、ここ数日だけど、まだ何の問題も起きてはいないから、たぶん大丈夫でしょ。と気楽なオイラです。ちなみに、サブとして使ってるPowerBookG5 12インチでも、2004より快適な動作をしてます。これから不具合が出てくるのかな？ところで、インストールして速攻でアップデート掛けてますが、そー言う問題でもないのかなぁ？うん、そーじゃないみたい。やっぱ使い方かな？

夕焼け・・・

明日も暑くなりそう・・・
天気予報だと27度を
超えるみたいだよ
・・・このあたりは。

梅雨なんだろーけど
今日は午後から夏だよ

ぱたぱた・・・

月曜日・・・疲れがでてしまった
まぁ　いつものよーにぐだぐだしてたが

けっきょく日曜日は雨で走れなかった。
そのかわり、仙台駅前で　ぷらぷら遊んできた。
衝動買いしたプーマのバッグ。
プーマショップで半額近くのバーゲン品。
ちょうど旅行用に買換の時期だったので迷わず購入。


いーかんじです。

その後、アップルストアーでMacBookをいじくり倒して
小腹が空いたので、ぶらり寄ったぷん福まる仙台店へ・・・
このときは気づかなかったけど、ここは以前行った
万豚記と同系列
つまり際コーポレーション系の店だったんだね。
・・・が、だんぜんこっちの方が、味がいいーぞ！
★★★★☆
今回は白ごま担々麺と野菜たっぷりタンメンに餃子。
店の雰囲気もナイスです。またこよっと♪
　
満足でお腹も満たされると眠くなります。


ぴちょんくん全国を巡回しているようです。
仙台に来てました。青葉通り辺りをうろうろして目立っていーですねぇ。

雨の日曜日

早朝から雨の音で目が覚める
目覚まし時計の音以上の音だ

降ったりやんだり・・・
いっこうにやむ気配はない

天気予報は「雨」
昼過ぎまで　やみそうない

昨日のバスケで　けっこう疲れ気味
本日は　ちょうど良い　休みかな

最近の週末は　雨降りが多くて
走れないでいる

梅雨だから　仕方ないけど
来週こそ　カラって晴れてくれないかなぁ

からまわり

キモチに反して、ちょこっと仕事があるって、いーことだ。
でも、人と話をするって、意外と体力使うんだなぁ・・・

最近、PCを本格的にIntel Macに乗り換えた。
とーぜん、周辺機器もポツポツと変わってくる。
外付けのHDは1テラ(^_^;)・・・
USBの2.0で繋いで使うなんて・・・
想像もしなかった。

メモリースティックだって、
4GB・・・何年か前のデスクトップPCの
HDとかわんない

そんで、ついに買ってしまった
FOMAのデータ通信機。
恐ろしいほどに、高速だ。

まだ、解約していないウィルコムのピッチ（もはや死語）と
比べようもない。
ただ・・・Windows OSやInte搭載lのMacにしか対応していない。
さんざん資料を見尽くしたのに、見逃した。
だって、あーんな小さな文字で記入されているんだもん、
気づかねぇーーーーーよ！

これで、さらにPowerPC搭載のMacの
居場所が減っていく。
宝くじでも当たったら、
MacBookの13インチを速攻で購入するぞ！

いつもの自分のペースを、少し崩してみると
何かいつもと違う、何かが変わってくる。

ハンドバイクのトレーニングを
ほんの少し変えただけで、
ちょっと筋肉痛の毎日。

ひと月ごとに変えるテンプレートを
気分転換で、この時期に変えてみる。
ちょっと新鮮。

雷雨

うひょひょw(゜o゜)w
もー、出かけると雨だもんなぁ

それも、大粒の雨・・・・
天気が安定してない
いきなり大雨
梅雨ってより
どっか　夏の夕立に似てるんだよね