渡良瀬遊水池

走ってきました、渡良瀬遊水池。一年ぶりですかね。
　
8時30分ごろに遊水池の駐車場に続くゲートがオープンして、ゆっくりと各自準備と談笑。やっぱ他人のマシーンのセッティングが気になりますなぁ。今回は、アダプタータイプにレーサータイプと数多く集まっていましたね。
　
駐車場から遊水池に入るゲートを開けてもらい、中へ・・・今回は渡良瀬遊水池ハーフマラソンとダブっていたので、けっこう人が多い。アダプタータイプとレーサータイプは二組に分かれて・・・レーサー組は右回りの周回コースへ。
　　
奥村さんを先頭に、25km/hでまずはアップの周回・・・だったと思ったけど・・・どんどん加速してくじゃない（；ⓞ；）わわわっっっわ・・・ついていけない。で、いったん休んで2周目からはこの速度で1時間の周回・・・ですか？マジ、やばいです。ずるずる置いていかれました(^_^;)レベルの違いは、とーぜんですね！
　
完全に先頭が見えなくなったところで、自分ペースのLSD。後半はもうダレちゃって失速しちゃいましたが、でもイー感じで気持ちよく走れましたよ。昨日のポジションの見直しも効いているみたい。レベルは低くても、確実に進化してます。たぶん(^^;)

　
終了後はBBQでした。ソーセージに焼きそば、餃子と大変美味しく頂きました。

最後に記念の集合写真。みなさんおつかれさま。主催して下さったみなさん、楽しかったです。ありがとー！！！

ポジション変更

ちょっと思うことがあり、四月のポジション変更から、今回はバックレストのポジションをさらに深くした。比べて見るとこんな感じ。

横から見ると、けっこう起きてますが、だいぶ慣れてきたので

ココまで倒して見ました。後ろから見ると、

この感じから、

倒して乗ることに慣れてきたコトもありますが、不思議なことに、倒しても頭がネックレストの影響で、起きてくるんですね。意外と見た目は良くなってるような気がします・・・が、速くはなってないのだ(^_^;)でも、見た目は大切だよね。皆さんも、こうして画像を使って、フォームのチェックしてますか？

そーきたか！サクリファイス

今月の雑誌・・・迷えるハンドバイカーを釘付けにしちゃう内容であった。タイヤ特集は確かに参考になるね。


ところで、コミックのサクリファイスの3巻（完結）が出てた。よーやく毎巻のごとく出てくる「この結果を避けられるのだろう」という悲惨な事故を連想する真実が判明する。ってか、予想もつかないどんでん返しの推理小説のような展開。ネタバレでも小説を読んで見たくなる結末だね。ひさしぶりに面白いコミックだった。もし映画化にでもなったら、少なくても、シャカリキ実写版よりは数段面白いだろう。キャストは個人的好みで、白石誓は小栗旬、石尾豪は玉木宏、伊庭和美に藤原竜也、初野香乃は平愛梨、赤城には中村獅童（ピンポン以来のスキンヘッドを希望）。なぁーんて妄想してんですが・・・どでしょう？

ところで、ずいぶん前にAmazonに注文していた「かもめ☆チャンス」の第3巻がよーやく送られてくる見込み。Amazonでは珍しく、なかなか調達できなかったよーだ。

アルトレモR再び

ほぼ二ヶ月ぶりにステルビオ→アルトレモにチェンジ。気分的なモノだけど・・・っと思いつつも、期待をしているおいら。相性の問題なのか、パンクに飽きたらず、タイヤまでカットされて要らぬ出費を繰り返してしまった経緯があるが、空気圧の管理をしっかりしないと面倒なお嬢様タイヤなのかも知れないが・・・どのインプレッションも他のタイヤと比べて、高空気圧らしい。でも調子にのって空気入れてひどい目に遭ってるから、今回はほどほどで・・・さて、印象が変わってくれるとうれしいな。

秋の晴天

仕事で出かけた施設の駐車場で撮影。
ちょっと前なら、汗ダラなのに、これだけ晴れてても、さわやか。秋なんだね。

オイル交換

仙台からの戻りに、ホンダのディーラーでオイル交換。94,136km・・・もうじき10万キロかぁ。今まで乗り継いできた車の中で、まったくのノーマルで、いちばん距離を乗っていて、手のかからない車です。ホントよく走ってくれます。今んとこ他に使い勝手のいい車が見あたらないので、まだまだ乗るよ。

スッキリ！

ご存じミンティアです。ある意味、中毒かもしれません。慢性に近い鼻炎のあるおいらにとってこの爽快な刺激が、鼻をスッキリさせてくれます。

スッキリと言えば、マッサージ。ちょっと肘に違和感があるので、本日、いつもの治療院に・・・首に上腕三頭筋とずぶずぶツボを刺激されてスッキリ(*^_^*)肘の痛みと違和感は和らぎました。

本日も走れました！

予定通り・・・1時間ほど遅れて到着。今日はダレも来ないと思っていたが、ふらりと、ANZAIさんが・・・

あぁ・・・一緒の画像とれなかった。まぁ、終わってから昼飯を一緒に行ったんだけど。アダプタータイプのハンドバイクでも、おいらのコト、追いかけまわすんだから速いんだよなぁ。っておいらが遅いだけか（→~←）こんな人がレースタイプに乗ったら、おもしろいのに。

予定通り、50km走れました。三日間の走りのデータも取れたし、有意義なトレーニングになったかも。しっかし速い人は、毎日これぐらい当たり前に走ってるんだろーなぁって思うと、頭がクラクラしちゃうよ。まだまだホビーライダーから抜けられないけど、まぁ楽しく走れたらいいよね(*^_^*)

で、懲りずに

昨日もラーメン、今日もラーメン♪走った後に、浜尾遊水池近くの正華飯店へ・・・ここ、もしかしたら20数年ぶりかも(^_^;)メニューは、味噌らーめんにからし味噌らーめんに醤油らーめんの三つ。シンプルだ。そう、白味噌仕立てでナイスです。1時過ぎに入店したのに、店内は満席。入り口は段差もなく、車いすでもOK。やっぱ、おすすめはからし味噌らーめんですなぁ。

久々、たいへいラーメン

昨日、走っている間に、考えていたのは昼はたいへいラーメンだぁ！って思っていたんだよね。


んで、走り終わったら、早々に車を走らせて・・・うーん。みそタンメンに野菜タンメン。勢い余ってチャーハンも！二人で堪能しました♪