腰痛の原因を考えてみた。

腰痛を感じたことのある人って結構多いと思う。

肩こりだと感じたことがない人がいる。

身近に何人かいた。

そういう人でも腰痛は感じたことがあると言っていた。

腰痛の原因を調べてみた。

【原因】

運動不足

ストレス

心身の疲労

長期間の病気

食事の不摂生（肉食とか加工食品が多いとか）

生活環境の変化（過度の冷房や暖房）

体質が変わって弱くなった

偏った体勢でいることが多い

・・・・

ということが、あるようだ。