未熟だけど多彩な趣味

パッチワーク・セーリング、愛犬との散歩、

熱中症にきをつけましょう~

2011年06月29日 | Weblog
昨日も今日も物凄い暑さ

今日は熱中症で学生達が搬送されたとニュースで言っていました

体育祭だったとか

グラウンドのなんてメチャ暑いですよね

毎年秋に実施していた体育祭だったけど去年が暑すぎたので

今年はこの時期にしたそうです

去年も異常気象で暑い日が多かったですが

今年も6月から猛暑日になるというのはこの先の7月 8月が思い知らされそうですね

私も昨日からちょっと体調がおかしいなって思っていたら

朝起きた時からいつも頭痛

ちゃんと水分も取ってるしと思っていたけど

軽い熱中症だと思います

今日は一日水分補給を昨日の倍にしました

でも午後も体がだるくてダラダラです
こんな私の体調をきずかって

お友達が自家製梅干持ってきてくれました



梅酢もいつも届けてくれるんです

梅酢に蜂蜜を入れて水で薄めて飲むと熱中症防止

これで暑い夏を乗り切らなくちゃ!