室内ラン

ひさしぶりに会った

職場のマラソンの先生から

「暑すぎるから

　しばらく外を走らない方がいい」

と言われた

まぁこの暑さでは、ごもっともだよね

 

とはいえ、ここ２ヶ月が

頑張り時なので

港区スポーツセンターでランニング

 

今日はバスケの個人開放だったみたいで

アリーナはにぎわってた

 

ランニング教室をやっていて

走ってる人も多くて勉強にもなった

 

運動するだけじゃなく

しっかり休養も取って頑張っていこう

 

88 Yokohama Marathon
Today's Run 8K(776K）