DAIRY

のぼの日々考えすぎ!?日記

真夏日

2024年06月24日 20時33分04秒 | 日常

 

【眞鍋ジャパン ハイライト】決勝 日本 vs イタリア【バレーボールネーションズリーグ2024】

 

 

キキョウです

 

早起きできたから走ろうと思ったけど

脚が重かったのでウォーキング

 

止まらずに動き続けるといい運動になるね

習慣化させていきたいね

 

朝から高湿度&高温の1日でした

熱中症にも気を付けないとね

 

 

これからダイエット始める人、何度もダイエットに失敗してる人は集まれ

 

参考になるなぁ

糖質も気にしていかないとか

 

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ちょっとばかし

競馬で当たったくらいで行ける

金額ではないな

 

160 Days to Shonan International Marathon 

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コメント
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