連休前半・関西へ・・

連休前半は関西へ
早朝にを出発し、その足で先輩のいる明石へ直行!
明石海峡大橋を通って淡路島へ上陸してきました。
　で初めて渡りました。
　橋を渡り、淡路ハイウェイオアシスで休憩
淡路島と言えば・・
玉ねぎが有名なので、玉ねぎラーメンというのがありました。
ここでＵターンして明石に戻ることも出来たけど、鳴門大橋を目指しました

　大鳴門橋の展望室から見た鳴門のうず潮
　展望台から見た大鳴門橋
観光船の時間と都合がつかず、橋の展望室からうず潮を見たけど
上から見ても迫力満点でした

連休初日ラン・・

今朝はランチームの練習会だったが、朝起きたら外は
せっかく早起きしたのに何だか拍子抜け
急遽、旦那も仕事になってしまったので、雨の止むのを待って外へラン。
河川敷コースでは、まだまだ桜を楽しめました。
　八重桜が満開・・
兼六園まで足を伸ばす
　こちらはすっかり葉桜
更に山側まで足を伸ばすと・・
　満開の八重桜を発見
　新緑と桜も一緒に観賞。
　今が走っていて一番いい季節かな
連休初日Total・16キロ弱で終了

母の日アレンジメント

明日からGW連休・・
先日まで実家に滞在していたのにまた休みモードに
実家滞在中は＆のレッスンに参加出来たし、
の下でも出来、フル活動だった

こっちに戻りまた普段の生活・・
仕事にも行き、その合間にぼちぼちとも・・
何てことのない日々だけど、帰省でパワーを蓄えてきた
今晩は毎月参加のアレンジメントのレッスンにも参加。
　母の日のアレンジを作りました

今月ご一緒した方は初めてお会いする方で、初めは緊張したけど最後には
いろいろとお話も出来、楽しい時間でした。

連休はまたいろいろな場所でファンランを楽しみたいと思います。

志賀島ラン・・

OGAさん企画に誘っていただき、今日は志賀島を走ってきた。
朝から絶好のラン日和
多少の風があるものの寒くもなく、ちょうどいいコンディション
まず・・
　志賀島休暇村からスタート・・しました。
　志賀島側から見たYahooドーム
屋根がキラキラと光っていました。
途中にある金印公園に立ち寄り、
　高台からもくっきりと見えました。

周回ランですが、コースを変えて展望台のある潮見公園を目指す
しかし、これがなかなか頂上にたどり着けず結構しんどかった
　
公園の展望台からは、海の中道がハッキリと見え感動でした
展望台とは反対側の道を下りると、
　新緑が鮮やかな志賀海神社の方に出ました。

ゆっくりペースのだったので、ゆっくりも出来、
で疲れを取った後は・・

海鮮丼を食べました。
この丼、ご飯の温かさもちょうど良く、想像以上にがいっぱいのっていました。
特製?のタレをかけて食べるのですが、このタレがこれまたいい味。
あっと言う間に食べてしまいました

計3時間は走ったかな?
一人では絶対出来ないファンラン。
こうやって福岡の街をラン仲間の皆さんと走るのが、帰省の楽しみです
ありがとうございました

おいしいもの・・

一緒に長野で走ったラン仲間・Hちゃんと待ち合わせ。
長野マラソンのその後の報告&慰労会を兼ねて。

ゴール後、私はの都合で即帰りだったので、ゆっくり出来ず・・
この日改めてゴール後の行動やレース中の出来事をお互い報告・・
長野を走る前&走った後、ラン仲間からいろいろとをいただいた。
そしてこうしてレース会場で会うことも出来た。
本当に嬉しい限りである。

それにしてもレース以降(・・と言ってもレース前からだけど)私はよく食べている
ロングを走った後って空腹感を感じているのか?いまだ解消していない。
　と一緒に食べたワッフル・・
甘くて温かくておいしかったなぁ

・・&レッスンで作ったカフェオレパンもおいしかった。



さぁ、また日常生活に戻って頑張ろう

長野マラソン・２日目・・

大会当日は4時過ぎに起床。
朝食にはおにぎり&スープ他を食べて出発です。
スタート地点の会場までで向かう為、6時に長野駅へ。
駅には早朝にもかかわらず、ランナーさんがいっぱいでした。
　
この日はレース日和の快晴・スタート前に見えた山がきれいです。

開会式では招待選手が一人一人壇上で紹介があったり、
ゲストランナーのＱちゃんの挨拶もあったりと周りもテンションUP状態でした。

レースは8時30分にスタートでした。
風もなくいいお天気。
しかし気温が上昇すると聞いていたので、脱水に注意でした。

途中、Ｍウェーブと33キロ地点ではＱちゃんとハイタッチも出来ました
30キロ手前まではほぼ順調に走っていたけど、
ここから暑さを感じて急に水分が欲しくなり、
この先は各給水箇所に立ち寄ることとなりました。

結果、ゴールタイム3時間38分29秒
(ランナーズアップデートで後で確認したら30キロから35キロでペースが落ちていた）

ゴール会場の雰囲気を

　長野はこの時が桜が満開でした
　ゴールのオリンピックスタジアム。時々プロ野球の公式戦がやってます。
　帰り際にN○Kキャラクターのななみちゃんと記念撮影

そしてシャトルバスで長野駅に戻り、帰りもの長旅
　帰りのでは、もちろん　発泡酒でもおいしかったぁ

東京マラソンもいいけど長野ももう一回走りたいと思うレースです。
応援も途切れないし、何よりも景色が最高
来年もエントリーが出来るといいですが

この日、帰りの電車内で金本のフルイニング記録が途切れたとのニュースを知り
驚きながら帰ったこともいい思い出になることでしょう

長野マラソン・１日目

昨年11月、の前で約3時間粘ったエントリーから5ヵ月。
やっと長野マラソンを走る日になりました。

土曜の午前中、で長野へ向けて出発です。
　まず金沢からこの電車に乗りました・・
富山を経由し、
　左に日本海を眺め、
　そして右には今が満開のも見えました。
　車窓から見た立山黒部の山

新潟の直江津駅に到着(新潟県には初上陸）
　この駅で乗り換えです。
次にこの電車に乗りました。
　普通電車の為、長野まで各駅停車
　日本アルプスの山を眺めながら・・
に揺られること約1時間45分、
　やっと長野駅に到着しました

到着後、受付を済ませました
　受付会場の雰囲気です。いくつかのブースが出店していました。

受付後、その足で
　善光寺に行き、
　翌日の完走祈願の参拝をしてきました。

もうすぐ長野・・

今週末は長野まで遠征・・
の時刻や乗り継ぎを調べていたら予想に反し長野は遠い
の乗り継ぎはあるものの
各駅停車のに乗らないといけないらしい

当日はスタート時刻が早いのでかなりの早起きをしなければならない
朝ご飯の調整が難しいそうだなぁ

今度こその中のレースでありますように・・

お花見＆桜見納めラン

週末絶好のお花見日和でした。
土曜日は気温も高く一気に初夏のようなお天気
じっと過ごすのはもったいないので、まず早朝ランから行動スタート
いいお天気の日の出

　灯篭と桜が合ってます
　満開
　卯辰山の上り坂も走りました

卯辰山の展望台から見た金沢城
遠くからでもが満開と分かります

　白山連邦もくっきり見えるくらいの好天でした

そして昼前からお花見にも出かけました
さすが週末、お花見客でいっぱい
　を眺めながらのは最高でした
　で満足した後は兼六園周辺を


きれいだった桜もこの日が見納め
翌日はあいにくの散らしのでした

お花見ラン

名古屋で十分にを楽しみましたが、
飽きもせずにまた鑑賞ラン
金沢では週末お天気だったせいで、ようやく桜を楽しめる頃となりました。

金沢城の


　さすがに城壁と桜は合います

側の兼六園周辺の

　無料開放と夜間のライトアップも始まりました。

そして浅野川のも見に行きました

　河川敷のも風情がありました
今週末にはお花見が楽しめそうです

また別の日は、いつも走っている河川敷コースでお花見

　こちらはほぼ満開でした。

今が一番には快適な季節
だと走っていても飽きないなぁ