虎の子さいさい

マイペースでマラソンを続けています。

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四王寺山トレイルラン

2008-07-27 | ランニング
日曜日、マキランのメンバーと朝早くからトレイルランの為、四王寺山へ。
この日も相変わらず朝から暑い
こんな日はいつものコースなど走っていたら倒れてしまいそうなので、
この時期のトレイルランは、なかなかいい練習になりそう

マコさんナビで大野城総合運動公園をスタートしトレイルコースをラン。
四王寺を超えて県民の森から山越えで宇美町へ。
途中、道がなくなるおまけもあったけど、また違ったコースを走ったりして再度四王寺を超えてスタート地点に戻り終了
往復で約3時間+αの
コースのほとんどが日陰だったので日焼けもせず、なかなか出来ない坂道ランも出来て満足。
"暑さでバテるかな?"と思ったけど疲れを感じることもなく無事終了
その後は暑さを取る為に軽くスイム+水中ウォーキング。
丸一日動き回っていた日でもあった。

皆さんお疲れ様でした


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お料理教室 7月

2008-07-26 | 料理&パン
今月も予約が取れていたのでお料理教室へ・・
今月はエスニック
ゴーヤとエビのレッドカレー&ベトナム風さつまあげetc・・
暑くてバテ気味の体に喝を与えてくれるようなメニューでした
ベトナム風さつまあげはにピッタリだったし、カレーもピリ辛味が最高!
全部は完食しきれなかったので"さつまあげ"はお持ち帰り。
と食べたら絶品でした。

翌日はお料理教室の夏祭り。
レッスンでなくこの日は土曜日クラスに参加の皆さんとの食事会
モツ鍋を食べました。一杯目のは特においしかったぁ
席を動くことがなかったので同じテーブルの皆さんやレッスンでご一緒したことのある
人としか話せなかったけど、楽しかった

思いもかけずファンのお話もすることが出来たし2倍楽しかった



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名古屋その4

2008-07-21 | 日常生活
名古屋最終日は駅周辺をブラブラ。
名古屋でもたかったけど余りにも暑いので却下
帰りの時間まで念願のコメダ喫茶店でシロノワールを食べる。
ホカホカのデニッシュに山盛りのソフトクリームの冷たさがGOOD
朝、早くに食べに行ったので並んでいる人もいなくてゆっくり食べることが出来た。

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名古屋 その3

2008-07-21 | 野球
伊勢神宮から戻り、名古屋に午後3時過ぎに到着。
ホテルに戻って次はの試合の為ドームへ
ここでもファンは球場に着く前からユニを着ている。
試合開始前の先発投手発表を聞きたいだんなさんの要望もあって、
即ドームで入場。今日は外野指定席、おまけに応援団の真横だったし後ろは
地元赤☆応援のご一行様。
話が弾んで赤☆のプラカードを貸してくれた。
(この日は赤☆のお父様も応援にきていたとのこと・・)

試合はもう結果が分かっているので、どうしようもないがこの日は、
前半は盛り上がりはだけだったが、最終回にようやく盛り上がる場面が待っていた
あと一歩のところであわや5月のヤフーでの大逆転の再演と思われたが、
野球を知らない?外資系金融マンFのせいで、あえなくドボン
このときの外野席の苛立ちは何ともいえない雰囲気だった。

試合は負けてしまったけどこの日も踊るおっちゃんや尼崎の虎ファンおばちゃんにも
会えたのが、良かったかな?





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名古屋 その2

2008-07-21 | 日常生活
日にちが経ってしまったけど・・
名古屋滞在2日目。朝からフル活動
朝、名古屋駅発の近鉄の特急で伊勢へ出かける。
ずっと前から行ってみたかった伊勢神宮参拝。
の旅は快適だったけど、一歩外へ出ると暑いの一言・・
伊勢神宮の内宮&外宮をバスを使って参拝してきた。
外宮は荘厳な雰囲気に対し、内宮は赤福のお店があったり伊勢うどんのお店があったりと対照的ににぎやかな感じだった。

赤福が食べたかったけど、あまりの人の多さに断念
暑くて歩きまわる元気もなく、晩の野球に備えて元気を置いておく為に
伊勢を早々に出て名古屋へUターン




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名古屋その1

2008-07-21 | 日常生活
連休3日間を利用して名古屋へ
早々にのチケットを取っていたので、今回も観戦を含む旅行でした。
初日は午後からの便で名古屋で行くので着いたらもう4時前。
(マイルが貯まっていたのでそれを使うと午後の便しか空席なしでした)
遠くに足を延ばせることも出来ないので、ホテルにチェックイン後は名古屋中心部の栄へ・・
名古屋は地下街が賑やかなので、暑いしずっと地下街をブラブラ
晩ご飯はせっかく名古屋へ来たので、手羽を食べたいのでお店に行くと満員
相当時間がかかりそうなので違うお店で名古屋名物をと共に堪能してきました。
味噌を使ったお料理や手羽に・・やっぱり名古屋はおいしいものがいっぱいでした




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ラン+BBQ

2008-07-13 | ランニング
お天気の良い日曜日。今日はランニングクラブのBBQ大会でした。
ランナーの交流目的も兼ねてマキランから監督・Ryuさん・Anzumano会長と共に参加。
現地まで行こうということで春日をマキメンバー&ランザメンバー7人で
行きました。
案の定、スタートから男性陣はペースを上げたので女性陣は各自のペースでラン。
途中コンビニで休憩を取りながら無事みんなでゴール
前にいい練習になったかな

さて、室見川についてからBBQ前に軽く?練習と店長から一言。
現地まで走ってきたので走らない予定だったけど、マキメンバーも走るので
一緒に引っ張られた感じ
さすがに最後はもうバテバテで足が前に出ない状態でした・・
肝心のBBQもやお肉をいっぱい食べ、初めてお会いするメンバーの皆さんとも
お話する機会も持てた、いい一日でした

皆さんお疲れ様でした




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早朝ラン

2008-07-11 | ランニング
昨日の晩、エアコンをつける時間が遅かったせいか夜中まで部屋が暑かった。
(うちは最上階の為、暑い)そのせいか今朝は4時過ぎに目が覚めた。
二度寝は出来ないタイプなので、準備をしてへ出かけた。
今日もいつもの都市高速下のコース。
ここは朝早くも晩遅くも結構人がいて安全
スタート事は軽くジョグペースで走ったが、昨日の疲れか?足が異常に重い
先まで走ろうと思ったけど、朝早くからこんなに疲れていては仕事も出来ぬと思い
8キロちょいでEND。
日曜日もこのコースを西方面のに向けてランメンバーと走るが、明日一日で回復しないとまたもや遅れてしまいそう

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春日公園

2008-07-10 | ランニング
日曜日に引き続き今日もまた春日公園でラン。
ランザの山笠ランに行きたかったが、時間が合わず断念
今日は会社から帰宅後にマキ監督主催の練習会に参加でした。
家からマギでjogペースで皆なと合流。
監督から"今日は6周ラン"とのこと。
3周目までは今度のBBQランの話などであっと言う間に終わった。
・・しかし、4周目からRyuさんについて行こうと試みたものの結局ダメだった
それに今日は飲み物を持って行かずに走ったので、あわや脱水寸前。
Ryuさんから救いの手があり何とかまで帰れた。

に戻り見るとの試合がやっていたが、
今日は見るだけムダな試合だった
その後、大阪に出張中のだんなさんからもが負けたのどうのこうの・・とがあり、
1点差で負けるより大差で負けた方がまだマシとのこと。

ここ最近ずっとプチな一人暮らしなので、後にはついついに手が
会社の健康診断も近いので注意しなきゃ

今日やっとサザンのCDを予約した。CDに付いてくる法被着て横浜へGO
ライブまであと約1ヶ月+α。







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かけはし駅伝

2008-07-06 | ランニング
快晴の日曜日
福岡のランニングクラブが集まっての駅伝大会に参加しました。
春日公園に集まったら大会等で上位に名前に出ているランナーさんがぞろぞろ・・
この日は応援ランの予定だったのに監督に名前を呼ばれ走ることに
スピードランが苦手なので希望を言って2周続けて走らせてもらいました。
いつも練習で走っている場所だけど、とにかくこの日は暑かった。
タスキを受け取りスタート。1周目で既に暑さでバテそうでしたが、何とか
2周ラン後、タスキを渡すことが出来ホッと安心。

大会終了後は懇親会。
後のおまけにお天気の下でのは格別でした
差し入れいただいたお料理もおいしかったし、クラブのみんなとも久々に会えたし
楽しい一日でした。
これで冷めかけていたへの意欲がまた復活出来そうです。

追伸:帰りVSの試合を観戦。
   "今日は負けだぁ"と諦めていた試合だったのが9回大逆転
   やっぱりはラスドで分りません
   
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