虎の子さいさい

マイペースでマラソンを続けています。

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朝ラン・・福岡空港

2009-05-31 | ランニング
今朝はランコースを新規開拓ラン。
を出発し、都市高速下を通過し福岡空港を目指して

月隈交差点を通過後、

空港隣接の"天ぷらのひらお"を・・
いつもは行列だけど早朝から天ぷらを食べる人はなし


空港のフェンス越しに・・
離陸したのはSKYマーク便の一番機かな?


信号の関係上、第一ターミナル前を走ってしまう
小松行きのに乗る時しか利用しませんが・・!


国内線ターミナルを経由し国際線方面へ
ちょうどタイのの着陸に遭遇。

初めて走った今日のコース。
早朝の空港は静かで人も少なく、旅行したい気分になりました。
おまけで・・

途中、空港第二ターミナルの外に咲いていた紫陽花も
来週辺りそろそろ梅雨入りでしょうか?













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Fe・・・

2009-05-29 | 日常生活
元素記号でFeと言えば、鉄!
昔、高校時代元素記号を歌で覚えたことがあった!
今日は会社から帰ってからランナー先生のに鉄剤の注射を打ちに
行ってきた。
ここずっと階段や走るとやたらと息が上がり、しんどかった。
朝ランをやっていても何か体も重く感じることがあったしなぁ
明日はお休み!
復活がてらに朝ランで走ってこよう
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巡礼ランを終えその後・・

2009-05-26 | 日常生活
巡礼ランの疲れは、まだ抜けきれていないのでは、ぼちぼち
篠栗ではOGAさんにいただいたお札を前日の晩に89枚せっせと書き、
当日はお賽銭と共に納め、各霊場でいろいろとお願い事をしてきた。
・・実は巡礼ラン前、会社で話がありいろいろと考えさせられることがあった。
不景気を身にしみて実感し、来月から仕事でも大きな変化が待っている。

今日は帰宅後、近所の整骨院へ
足がパンパンに張っていたようだ。
明日からもゆっくり復活しよう




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篠栗霊場巡礼ラン

2009-05-23 | ランニング
土曜日は篠栗巡礼ランに初参加。
朝、博多発6:10のに乗り、篠栗駅6:30に到着。
朝から快晴

荷物を預け、ここから長丁場の巡礼ランの旅がスタート。
4グループに分かれてのラン。私はBグループで

同じBグループの皆さんです・・いろいろとお世話になりました


五塔の滝?で休憩
まだまだここから長旅が待っていた!


途中、こんな可愛いらしいお地蔵様を発見

南蔵院の涅槃像・・ここでソフトクリームを補給
ソフトの冷たさが身にしみておいしかったぁ

若杉山に登り、挟み岩で
この先は手摺りがないと下りるのが怖いくらいの岩場が
でもここを終わると残りはあと少し・・

この先にのガソリン補給のエイド。
、本当においしかったです。ありがとうございました

・・18:00過ぎ、無事全員ゴール

観光協会から完走証をいただく表彰式もありました。
ここで全員で健闘を称え合い、疲れも吹っ飛ぶ
そしてその後はでさっぱりした後は宴会という名の打上げ!
と、この日もいっぱい飲みました。

帰りはに乗り博多へ。
の中でも宴会は続いてました。

Total・55キロ。11時間の
長いでしたが、本当に楽しかったです。
お参りも出来たしのエイドも経験。
たくさんの先輩ランナーと走れていい一日でした。
ありがとうございました










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いよいよ・・

2009-05-21 | ランニング
週末はOGAさんに誘っていただいた巡礼ラン
レースでも競争でもなく精神鍛練及び修行とのこと


OGAさんより地図とお札をいただき、地図でコースを確認。
地図を見ただけでも全く未知の世界。
12時間の長丁場
フルマラソンより長い距離を走ったことがないので少々心配ですが、
スタートして12時間後に参加して良かったなぁと思えるといいなぁ・・

明日は会社の昼休みに小銭の両替に行ってきます




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ヤフードーム交流戦

2009-05-20 | 野球
交流戦スタート

開幕試合でいきなり阪神VSホークスがあたっていたので、今年も早速ヤフーで応援
昨年から?1カードあたり2試合になったのでもちろん2日間ともドーム行きです。


なんせ今年の、打線が弱すぎ
2日間ともクリーンナップが全然あたっていませんでした。
数少ないチャンスがあったのに犠牲フライ1本も打てない
審判にも運にも見放された試合でした。
そんな中、1日目は9回表にリンちゃんのHRで何とか同点
この時だけ外野席は盛り上がりました。

同点になったので試合は延長戦へ

中継ぎ陣もホークスを抑えていたので、打線にかすかに期待したものの全くでした。

2日目も外野で応援。

選手の盗塁も見ることができました。


2日目も1日目と同じような試合展開。
しかしこの日は3番のトリに代わって代打桧山登場
一瞬外野がどよめきましたが、この打線変更も効果なし
最後はホークスの4番にサヨナラアーチを打たれてサヨナラ負け。
2試合とも六甲おろしを歌うことなく退散


両日とも新型インフルエンザ予防の為、ジェット風船の応援は禁止(自粛)。
トラメガフォンを叩いての7回の応援でした。これも貴重な体験ですなぁ














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お料理教室 特別編

2009-05-18 | 料理&パン
いつも通っている先生の料理教室。
この日は違う場所にてのレッスンを受けてきました。

まずは牛肉麺と揚げ鯖とじゃがいものオリエンタル風
これからの暑い季節に食べたくなるメニューでした。


ベトナムプリン。濃厚な味わいでおいしかったです。
せっかっくのプリンなのにが今一つ


代わりにデザートに飾ったバナーで焼いたバナナも
これだけ食べてもおいしそうでした。

この日はJ/Nを通じて知り合ったJUNCOさんともお話出来ました
(今度一緒にましょうね!)
同じテーブルでご一緒していただいた皆さん、おせわになりました。




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ランザ5周年の宴

2009-05-17 | ランニング
週末晩はビール園へ。


"ランザ5周年の宴"に参加してきました。
3年前のシティマラソンプログラムに参加したのがきっかけで入ったランニングクラブ。
最近は土曜日に予定が多いので、練習会や飲み会にもなかなか参加出来ず仕舞い。
クラブの飲み会の参加は久々だったので、この日は皆さんとも久々に会うことが出来ました。

まずは生で乾杯
やはり出来たてはおいしい
・・&ジンギスカン

ジンギスカン鍋にまず野菜を置きその野菜を蒸す。
次に肉をのせて更に野菜をのせて焼いて食べました。
生ビール&黒ビール&ハーフビールを飲んだでしょうか?
とにかく楽しい時間を過ごすことが出来たし参加して良かったなぁ

日にち変わって日曜日。
なので朝ランは中止
午前中、春日公園でグルグルラン

雨が降ったり止んだりのせいか、珍しくランナーさんは誰もいなかった。




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パン教室5月

2009-05-12 | 料理&パン
hitomi先生のパン教室
今月はイーストのレッスンです。
メロンパンとカイザーゼンメルを作りました。

まずはカイザーゼンメル。
どうやってパンに模様をつけるのかな?と思っていたら
カイザースタンプで渦巻き模様などをつけるのがおもしろかったぁ

次にメロンパン

レッスンでを撮り忘れたので、お持ち帰りを
クッキー生地がさくさくしてこれもおいしかったぁ


試食の際に先生が作ってくれたサラダを
こちらもおいしくて感激

試食の時間には、いろいろとなどおいしい話も聞き
2倍楽しい時間でした。
ご一緒した皆さんありがとうございました
来月も楽しみです











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二日市温泉&ラン

2009-05-11 | 日常生活
土曜日においしものを食べたり飲んだりしたので、
日曜は朝から
オアマキの練習会に行こうかと思ったけど、白水公園まで出かけグルグルラン。
日陰は涼しいけど日なたに出ると暑いと言うより暑すぎ
暑さでバテバテになりそうだったので
グルグル回った後は二日市温泉へ。

時間も早かったので人も少なく、ゆったりでクールダウン。
GW明けなのでメチャ安近短な一日






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