虎の子さいさい

マイペースでマラソンを続けています。

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オクトーバーラン・距離伸ばし練習会

2010-10-11 | ランニング
連休最終日。のいい天気!
朝からラン仲間さん数人と医王山夕霧峠アタックラン

今月はオクトーバーランに参加しているせいもあり、ラン仲間さんの日々のランに
いい刺激を受けています。
なかなか一人ではロングランが出来ないので、往復28キロの登山ランに参加。
5月に一度同じコースを走った時は、急な登り坂にアップアップでした。

コースは山頂を目指すので前半はとにかく登りです

で暑いけど山頂付近は秋の雰囲気
 遠くに市内の街並みが見えました
そして、山頂(県境)まで走ると
 スキー場のリフトがあります。
(冬には一面雪景色になるのでしょうか?)
時々風が冷たくてこの日も爽快でした

本日のラン
Total・28キロ 2時間54分程のランでした。



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信州へ・・

2010-10-09 | 日常生活
連休初日はあいにくのお天気でしたが、
信州までで出かけてきました。
今まで使っていたが先日壊れてしまい、今回がデビューです。


松本城を見学 連休は"ソバ祭り"が開催中。
もおいしそうでしたが、だったので食べるのはスルーです。

そしてこの日は・・
白馬に泊まりました
 
白馬に足を運ぶのは、社会人の初め頃のスキーツアー以来かも?

白馬と言えば・・長野オリンピックがあった場所ですが、

ジャンプ台を見学。目の前で見ると迫力がありました


翌朝だったので、ここでも朝ラン

空気がひんやりとして爽快でした

 

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