8月4日(土)のつぶやき 2012-08-05 03:31:43 | つれづれ・・・ 09:01 from web おはようございます。昨夜金スマで紹介されていた、「ロングブレスダイエット」がとても気になっています。著者の三木良介さん曰く、ダイエットと書いたけど健康法という感じ、体全体の調子が上向きになっていく方法のようです。呼吸法ってよく聞くけれど、「息の仕方」って大事なんですね。09:03 from web 【突撃!!一昨日の晩御飯】 肉じゃが、茄子とあげの煮びたし、キュウ . . . 本文を読む
