２０２３．１２．１日（金）
１１月を振り返ります。
剣道稽古 １３回（昇段審査を含む）
ジョギング １回 ６キロ
踏み台昇降 ３回 １回 ３０分閒
剣道は、昇段審査に向けた稽古で、気合が入りましたが結果は残念至極です。
ジョギングは秋田は市街地でもクマが出没する状態で、走れませんでした。
さいたまの次女宅周辺を１回走っただけです。
ジョグの代わりに、剣道ない日は、踏み台昇降を３０分ほど実施しました。
愛車ライズに乗ってカミさんと、さいたま次女宅まで往復約１２００キロ走り
ましたよ。
次女一家との交遊、さいたま、東京旅行は楽しかったです。
一流の早稲田大学構内まで入って、村上ライブラリーを見学するのは、田舎もん
には、ハードルが高かったですが。
