2024.7.25(木)
仕事を終えて帰宅し、雨のためにジョギングはなし。
剣道稽古がない日は極力走るようにしていますが、天気にかないません。
23日 一時間走、約10キロを通しでジョグ
24日 45分走、約7キロを通しでジョグ
メロンマラソン大会のための走りです。
速度を気にしなければ、なんとか10キロの距離を走れるようになりました。
体重が予想したとおりに落ちなくて、身体が重いです。(75キロ超)
右足の足底腱鞘炎は、なんとか走れるレベルまで回復していますが、完治で
ありません。
なかなか調整がうまくいかないものですね。
本日は、入浴し、ビールを飲みながら夕食を食べ、カミさんの好きなテレビ
番組を邪魔しないように、居間から二階へ。
BSのニュースや録画していた「ぼっちキャンプ」を見てお終いです。
なかなかしまりのない一日でしたね。
仕事は真面目にやりましたが。