高清水公園ジョグ２

２０２４．６．２（日）

日曜日の午前、今年２回目の高清水公園ジョグに出かけました。

今回もまだ右足の状態を確かめるような感じで、ジョギングコースを

６周、６キロメートルのウォーク＆ランでした。

   

走りながら

　気持ち良いコースだな

　やっぱりパワースポットだな！

と感じながら汗を流しましたよ。

 

ジョクすることは､

　自分自身との会話

　自分自身を発見すること

　自己調整等

様々な側面があり、楽しいことですね。

もちろん身体的な苦しさがあるのは、当然ですが。