蕗の薹

　今朝の散歩もツレアイ一人でしたが、お土産が、ありました

　

　暖かい陽気に誘われて出てきたばかり　
　秋に草刈りをして丸坊主になった土手なので、
　出ないかなと思ってたのに出ていたそうです
　今夜天ぷらにしようかな

　昨日は、夕方ごろ少し膝の痛みが、和らいだ気がしたのですが
　今日は、また前と変わらない状態で、がっかり

　昨夜は、前日のコロナワクチンの副反応か、治療の好転反応かわからないけど
　入浴後気だるさを感じて　8時に就寝、朝まで眠りました
　朝起きるとパジャマがびっしょり濡れるくらい汗をかいていました
　単なる気温上昇のせいかもしれませんけど
　好転反応だったらいいな
　カイロプラティック治療では、早い人で３回から４回ぐらいで
　受診する前より辛いと感じるような症状が現れることがあるそうです
　症状は、人によって様々で　健康体になる過程で
　今まで体内に蓄積されてきた毒素や老廃物を排出するためだということです
　反応がひどく出る人は、体内に毒素が多く普段から食生活など不健康な生活を送っている人
　私も自分では、そんなにひどくないと思っているのですが
　あまり褒めたものでは、ないでしょうね
　治療の方は、毎回丁寧なマッサージや骨盤矯正の効果は、出ているらしいのですが
　膝の痛みを庇う歩き方のせいで、また新たな歪みが出てしまうというイタチごっこ
　なるべく痛みを感じない歩き方を研究中です
　一番いいのは、歩幅を小さくしてゆっくりゆっくり歩くこと
　歩幅を小さくすれば、庇うための異常な姿勢も軽減できる気がする
　そばで見てる人には、カタツムリか？って思われるような歩みです

　減量は、先週より１キロ以上減ってきました
　目標は、５キロ
　膝の痛さに比べれば、大したことない感じ

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