追い込んでいます。

休み中になまった足を鍛え直すため
この数日間走り続けています

復帰の翌日、翌々日は筋肉に疲労感が残りましたが

ここへきてやっと足が軽くなってきました。


本番のアクアラインマラソンまで約２カ月

そろそろ、スピードを上げた練習に力を入れてきたいと
思っています。

そのため今は自宅でのアルコールは断ちました

ただ付き合いでの飲み会が９月の中旬までは数回あります。

ここでリズムを崩しすぎないよう気をつけながらしっかり練習し、
本番が楽しくなるよう自分を高めていきたいと思います。

今日も感謝。




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