気になっています

最近気になっていることに
ヨガがあります。

体が柔らかくなったり
心が落ち着いたりと
いろいろ効果がありそうだからです。

エクササイズなどを
していると体がもっと柔らかければなどと
感じることが多くあります。

ヨガの世界の
スローで落ち着いた雰囲気と
健康的なところに魅力を感じています。

ちょっとＤＶＤを見て実践してみようかと
思います。

今日の有難い一日に感謝。