考え方が自分を変える

仕事などで
重い荷物を運ばなければならない
ことがあります。

そんな時私は
「チャンス。これはいいトレーニングになる」と考えます。

昔の自分ならなるべくやりたくないと思い
避けてきましたが、
今は自分から進んで運びます。

そうすると仕事中が筋トレの時間になると
わかったからです。

おまけに、楽しんでやっているので
周囲からは喜ばれ、仕事もスムーズに進みます。

結局私の場合には、エクササイズとして
筋トレを行っているので
その時間が仕事中か仕事後かの違いだけだと
いうことになります。

この考え方の変換だけで
随分気分も楽になり、体にもいい刺激を
与えることが出来ています。

人生は「心ひとつの置きどころ」ですね。

感謝。


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