最初のGooの続き

最初のGooが途中からこっち。食生活、自分に甘く糖質制限無理。会社では大好きなお煎餅控え、何をおやつにしようか思案中

木曜日

2021年08月12日 | オートファジーと昼食


昨日のわかめたっぷり　ミニトマトアイコ・千切りキャベツ

追加で会社にドレッシング持ってく。

　
ブルガリアヨーグルト・冷凍🍓

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passionです。休みなく働いてきたツケが６０過ぎてストレスが心臓に？狭心症？お酒飲まないのに脂肪肝、医者から糖質制限。ナッツは摂取し過ぎると良くないと知りやめました。

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