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最初のGooの続き

最初のGooが途中からこっち。食生活改善⇒糖質制限。お酒飲まないのに脂肪肝。お菓子を控えても何も変わらず。右足モートン病

木曜日

2024年10月17日 | 今日の食事日誌

朝　6：40
　

 

お昼のサラダとヨーグルト

今日からこれ

 

夜　20：00
　
好きじゃない鶏肉（ささみ）を冷凍してだいぶ経つので
いっぱい解凍して使ってみたけど、、、
やっぱり好きじゃないものはダメ
前回みたいにスープにすれば良かった

 

帰宅時の歩数計　10324


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passionです。休みなく働いてきたツケが６０過ぎてストレスが心臓に？狭心症？お酒飲まないのに脂肪肝、医者から糖質制限。数年前に言われたモートン病が悪化（今はヒール履いてないのに）足底板生活

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