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最初のGooの続き

最初のGooが途中からこっち。食生活改善⇒糖質制限。お酒飲まないのに脂肪肝。お菓子を控えても何も変わらず。右足モートン病

金曜日

2025年04月04日 | 今日の食事日誌

朝　6：35

 

お昼のサラダとヨーグルト

 

夜　20：05

しれっとシュークリームペチャンコになってるけど

22：35
　
夕飯をしっかり食べないと、遅くに物足りなくて
絶対何かを食べてしまう。基本お菓子は置いてないから
あとはお餅くらい？・・・ヤバいです

 

帰宅時の歩数計　9319



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