木曜日 2024年02月08日 | 今日の食事日誌 朝 6:45 お昼のサラダとヨーグルト 夜 19:50 好きな物はいっぱい食べられる お風呂入った後に体重測ったら体重増えてなかった取り敢えずひと安心なかやまきんに君お薦めの運動しっかりやろう