朝 6:35

ひと袋食べ終わってのでしばらくオートミール中止
あんなに快便だったのに最近はそれがなくなった。
ずっと続けてるとこうなるんだよね。
しばらく止めてそのうち再開。
お昼のサラダとヨーグルト

夜 20:20

大好き30円値引きのスーパーのおはぎ
いったいいつ開封したゆずぽんか?やっと使い切った。
めかぶは付いてるたれじゃなく
これからはポン酢かけて食べようと思った。
キュウリもダメにならないうちに。
ブロッコリーは茹でて冷蔵庫に入れてあるので早く食べないと
ダメになっちゃうよね
←お弁当のおかずに煮たもの。
いつもかなり注意して買って来るのに
絶対に一本はこうなってる
だから食べちゃった🍌
帰宅時の歩数計 9568