水曜日

朝食🍌　６：４５
　　
やっぱりひと口でもいいからパンが食べたい。パン大好き
最近は高島屋ベーカリースクエアで高級なパンを買うのが日常になっていたけど
プロテインバーを食べるようになったので朝は小麦摂取を減らそうと思います。
スーパー内のベーカリーの値引きパンで我慢

 

 

お昼のサラダとヨーグルト

グリーンアスパラと昨日の値引きの枝豆←値引きの枝豆があったら絶対に買います

 

 

夕飯　８：２０

昨日半額で買った「塩サバ」半分は明日のお弁当のおかずに、生臭いかな？
卵焼きも半分はお弁当のおかず用に冷凍（２回分）
ちょっと食べ過ぎか？と思いつつも🍠も食べないと！