寝起きの体重 +1.7ｋｇ
朝食
7時
お昼のサラダとヨーグルト
なんと一平ちゃんを忘れて行くという悲劇
会社の食堂でおかず買う
鶏天370円
帰宅時の体重 +1.9ｋｇ
もうノンアルビールの為に買ってしまった
夕飯
８時半
やっぱり🍠
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- passionです。休みなく働いてきたツケが６０過ぎてストレスが心臓に？狭心症？お酒飲まないのに脂肪肝、医者から糖質制限。コレステロール・中性脂肪は問題なし。BMI問題なし。お腹ぽっこり（泣）
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