８時に夕飯

　

豚肉は前日から冷蔵庫で解凍。
今夜絶対食べなきゃ。こういうの忘れて他の作ったりしちゃうんだよね

先週のお弁当用の千切りキャベツの残り・レタス・色の変わったブロッコリー
好きじゃないトマトも、これをオリーブオイルで炒めて。

お肉も野菜もこれ１本で
助かります。

３時半に昼食

　

白菜とブナシメジ、長ネギと冷凍して置いたコーンを炒めて。

１１時前に朝食

ずっと前に買ってあったキャンベル。
糖質制限じゃコーンポタージュは控えないとね

糖質ひかえめブレッド　によつばのバターとハチミツ

玉子とトマトをオリーブオイルで炒めてマヨネーズ。

 

起きたのは１０時過ぎ。
９時間以上ベッドの中。
これで少し疲れは取れたかな？
洗濯干した後に朝食。