８時前に夕食 優等生

しかし、最近胸焼けすることが増えてる。
ほんのちょっと前にはどんなに食べ過ぎてもそんなことなかったのに。

お昼が４時で小さくてもおはぎ４個は食べ過ぎだったか。。

先日これを買って置いてよかった。

お弁当用のミニトマトも食べ切ってしまわないと。
ゆで卵は今日は塩で。

昼食４時

50円引きのおはぎと、半額の紀文のしそ入り笹かま

ちくわ・かまぼこ・さつま揚げ、練り製品大好き

 

の予報だったのにぱらついた程度。
髪をカットしポイント５倍だったのでスーパーでまたごっそり買い物。
ご飯のおかずになるようなものはなし

目が覚めたら８時過ぎ

　

全粒粉入りロールによつばのバター
先日買ったコロッケで、
４つに割ったコロッケとキャベツをパンに乗せて、今朝も朝から満腹