3/28賞味期限のうどん、にんべんのつゆで。
玉子・揚げ玉・冷凍きざみネギ
食事前にバナナ生姜ミルク
下は千切りキャベツ
グリーンアスパラ・ちくわ・ミニトマト
もち麦ロール
レタス・薄焼き玉子・ハム・きゅうり・ツナマヨ
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- passionです。休みなく働いてきたツケが６０過ぎてストレスが心臓に？狭心症？お酒飲まないのに脂肪肝、医者から糖質制限。ナッツは摂取し過ぎると良くないと知りやめました。
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