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最初のGooの続き

最初のGooが途中からこっち。食生活改善⇒糖質制限。お酒飲まないのに脂肪肝。お菓子を控えても何も変わらず。右足モートン病

土曜日

2025年02月22日 | 今日の食事日誌

朝 7:25

 

高崎へ 長男夫婦に渡すものがあって、鈍行で←死語?

  

  
家を買ったんだと。犬は2匹・猫1匹

 

21:30 バス待ちが寒いので時間潰し
マック

 

今日の歩数計 6820


金曜日

2025年02月21日 | 今日の食事日誌

朝 6:30

 

午後半休

初めて(多分)相鉄いずみ野線に乗る
ゆめが丘 ソラトス
  
先週退職した友達と会う

富士山が見える
横浜って意外に田舎
この辺は高い建物が殆どない

 


 
生ドーナツ

18:50

バリバリブリュレ
しかし、ここの生ドーナツは、、、

 

夜 21:25

 

帰宅時の歩数計 11846


水曜日

2025年02月19日 | 今日の食事日誌

朝 6:40

 

お昼のサラダとヨーグルト

ラーメンみたいなカップ焼きそば
ちょっとかき混ぜにくかった味は普通

 

帰宅 19:10

めちゃ美味しい
甘さ控えめ、パクパク一気に食べちゃった

 

夜 20:10

 

帰宅時の歩数計 9976


火曜日

2025年02月18日 | 今日の食事日誌

朝 6:50

 

午後半休でDr.ストレッチ

その前にランチ
今日はジョイナスが全館休刊日
大戸屋でと思ってたけど
その所為かポルタが混み混み

早く食べられるのは。。
カレー🍛くらい

14:00
 
お子ちゃまカレー好きな私にはちょっと辛かった
でもお水をガブガブ飲むようなことはなっかた。
まあ美味しかったです。
スパイスの所為?体ぽかぽか?

 

14:30からのDr.ストレッチ
まだ時間が多少あるとスタバに行ったのが間違い
チャイラテ頼んだのにソイラテ作られ
それでいいと言ったのに作り直されて
それで時間ギリギリで結果慌ただしくなり後悔

やっぱり私はスタバと相性良くない
 お茶持ってるんだから、、
それ飲んでればよかったじゃん

帰りにローソンで
Lチキ
無料でゲット

帰宅 17:00

 

夜 20:20
 

 

22:10
一気に全部食べちゃった
高いのに

 

帰宅時の歩数計 11756


月曜日

2025年02月17日 | 今日の食事日誌

朝 6:45

 

お昼のサラダとヨーグルト
 

 

夜 20:10
  
きくらげは何に良かったのか忘れてしまったけど使いたい食材。
国産は高いけど国産使いたい。

 

23:30 お腹空いちゃった

パン食べてしまった

 

帰宅時の歩数計 9738


日曜日

2025年02月16日 | 今日の食事日誌

朝 9:10

コロッケサンド コロッケ好き

 

午前中に半年に1度の歯科検診🦷

 

   
お茶を一服🍵 野点

 

昼 15:30 遅くなってしまったランチ
モス
ミネストローネ

午後のおやつ 17:20

 

夜 20:20
 
かまぼこが冷凍してあるはず、、、でもない
伊達巻はあった。
玉子は潰した。
スーパーの焼き芋は「紅はるか」
あまりトロトロではないが、仕方ない。
値引きでもないが一番安いものを。

 

今日の歩数計 10522


土曜日

2025年02月15日 | 今日の食事日誌

朝 8:50

 

午前中のおやつ 10:50

職場の元部署の上司、今は同じ派遣会社の派遣社員の男性
その人から頂いた手作りチョコ

 

 

昼 14:15
 

 

夜 20:30

正直このエビカツはあまり美味しくなかったです

 

今日の歩数計 5833


金曜日

2025年02月14日 | 今日の食事日誌

朝 7:00
 

 

職場の友達が今日で退職
 
アンテノールのチーズケーキ 5個入り✖2袋
Can☆Doで買ったランチトートに入れて。

 

午後半休
しかし、自分のドジで予定が全然狂って
もうふて腐れ気分、自分のミスだから仕方ない

とにかく間に合わない、お昼ご飯食べてない
そんな状況で、、、

 

15:10 マネケンのワッフルを駅のホームで


17:00 コメダ珈琲店

こんな時間にお昼ごはん

 

  
ライブハウスで 落語とバンド

先日買った崎陽軒の横濱月餅

バレンタインデーだからね
落語家さんに

終わったのが22時
まっすぐ帰ってもバスはない
食事も遅くなるので
   22:30
富士そばのカレーそば

0:25

 

帰宅時の歩数計 17590+α 

久しぶりに帰宅0時過ぎ