あと7センチ

きょうはくろぬまさん。

■カイロプラクティックのことならくろぬま健康カイロ院

いつものようにぐりぐりごりごりやってもらってからの前屈。

先週よりもまたずいぶん戻ってるな～、というのはいつものことだけど、そこから主に脚をやってもらって、最後には15センチぐらい下がった?

あと7センチぐらいかなぁ。
いままでになく床に近いぞ。

ぼくの最初の前屈の出来なさに先生はびっくりしたらしいけど、きょうの進み方には同じぐらいびっくりしたらしい。

前屈で初めに張りを感じるのはふくらはぎの内側。
だんだん下がるようになると張りも上に移ってきて、太ももの内側。

そこを結ぶラインを緩めるのが良さそうだ。

きょうはセルライト改善クリームを擦り込んでもらってそのまますぐに効いたけど、ありはけっこう￥高くて家では使えないので、ストレッチの方でがんばろう。