Life Support 【毎日元気】健康生活  

『何はともあれ身体が資本』 新陳代謝を良くして心も体もリフレッシュ。
364.5日元気に働ける身体に・・・

今日はエレベーターの日

2008-11-10 09:53:27 | 何かと役立つ「四字熟語」
朝からで、少し寒いですが気持ちの良い朝です。今朝のチャリ通勤は、13.98㌔・36分でした。身体ポカポカで快適に仕事ができます。皆さんもチャリ通勤しませんか?有酸素運動で脱メタボ一ヶ月で3kは楽に減らせるし、温暖化対策、おまけに財布にも優しいですよ