Life Support 【毎日元気】健康生活  

『何はともあれ身体が資本』 新陳代謝を良くして心も体もリフレッシュ。
364.5日元気に働ける身体に・・・

チャリ通

2008-11-20 13:04:43 | チャリンコ生活
今朝もかなり冷え込んでましたが、昨日より風が無かったので、手の指先が冷たいだけでした。これだけ外気が冷たくても体はポカポカ、うっすら汗かきです。34.3㌔、1時間39分、時速20㌔でした。