縄跳び

これ、二年前に使っていた縄跳びです
革製の本格的なやつです


ちょうど、二年くらい前ですが、ボクシングジムに半年くらい通っていました

行くと、まず縄跳びを３ラウンドくらいやります
（ボクシングジムは常に３分やって１分休むの繰り返しなんですよ！）
そして、シャドーボクシングを、３ラウンドくらいやります

この時点で汗だくですが、
リングが空いていたら、先生を相手にミット打ちを２ラウンド
リングから降りたら、サンドバックを相手に３ラウンドくらい

そして、クールダウンして終了、ってな事をやっとりました


短時間で心肺に効く運動で、尚かつストレス発散にもなり
けっこう気に入って通ってました。。。。が、いつものように中断してはや２年


ここんとこの運動不足解消のために、またボクシング始めようかなっと思い立ち
とりあえず、職場に縄跳びを持ち込みました


一旦身につけたボクサー飛び（片足づつぴょんぴょん飛ぶあの飛び方です）は
忘れずにできますが、手と足がついてきません


事務所兼医局で、技工士のDT.J君と夜な夜な飛んでます
ちょっと体が慣れたら、DT.J君に付き合ってもらって、
（こういういうの、一人で始められない人なんです）
またジムの門を叩いてみようかなっと、今んとこ意気込んでます（笑）


まず、ウェアー買いに行こっと（こういうの形から入る人なんです。。。）