グリル ロン 阪急三番街店：ハンバーグは50ｇ増量でお腹一杯
空梅雨だが35℃になると聞いて、こちらに避難。10:10に行くと口開けになる。ハンバーグ（1,050円）に50ｇ増量（250円）にクーポンを使い200円引きで1,100円、ご飯大盛、キャベツ多めにする。
テーブルに6月26日から値上げとのお知らせ
ご飯は本当に大盛、ハンバーグも大きくドゥミグラス・ソースがたっぷり。6つに箸で切ってソースをまぶす。
やはり、キャベツとの相性が良い。（ぶどう亭だと鉄板にもやし炒め）マカロニ・サラダにウスター・ソースをかけ合いの手にする（今日は塩っぱめ）
固めのご飯とハンバーグ、キャベツはごちそうだ。久々に堪能する
最後にご飯と味噌汁で〆る、味噌汁の出汁がよく、お揚げと若芽がたっぷり
外に出ると、30人越えの行列、冷房効果か
神戸元町別館 牡丹園 大阪梅田エスト店：相変わらず牛バラご飯とワンタンスープはうまい
雨の午前、阪急に乗って梅田に。11時前、しゃぶ亭と思ったが、近くの牡丹園の中華が食べたくなりこちらに。
口開け、セットの中でお気に入りの牛バラご飯（大盛）とワンタンスープ（1,150円）にする。
ゆったり座り、牛バラを細かく2つに蓮華で切って、辛子をまぶし、胡椒、酢を大量にかける。牛バラとレタス、青菜にご飯、酢の香りがたまらない。
ワンタンスープは5つ入っており、衣と肉を蓮華で分け、胡椒と酢をたっぷりにする。これも生姜味のスープ、ビラビラの衣、うまさみっしりの餡（豚肉大切り）が止まらない。
最近、大盛ご飯は最後が苦しくなる。それでもスープとともに食べきる。
食後は紀伊国屋など本を漁る
しゃぶ亭 西梅田店:ひさびさにうどん付き豚Wを堪能
日曜日の雨上がり、11時口開けに入り、豚W（1,331円 ニンニク多め）にする
まずは、白菜の芯2本、豆腐、外側の白菜から。
肉は16枚位、白菜は12枚位、もやしが少な目。肉と白菜で胡麻だれと葱を包んで食べる。
次に、胡麻だれと葱お代わり、もやしを入れる。さらに葱を肉と白菜で食べる。
再度、胡麻だれと葱をお代わりし、葱を半分入れて肉と白菜を食べ白菜とご飯が無くなる。残る肉数枚を胡麻だれに入れる。ご飯茶碗にわかめとスープを入れ、うどんをいれる。漬物と葱、一味を振りかける。
あっさりうどんで〆るのも良い、わかめ、葱、漬物で楽しい
梅田の地下街は人が多い、海外観光客のカートも多い
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