３分の力

固い子はいつまでも硬いです。いくら諭しても変わらないし最近は余り固い子に向けたアドバイスもしなくなりました。やる気のある子だけ聞いてくれれば。

うちの子で実験をすることに。変われるもんだと分かってもらえたら。

現在小６。年々固くなっていきます。

１日３分。これを暫く続けさしたいと思います。必ず変わりますから。

たまに話すのが１日１分したら年間約３６０分。１年で６時間柔軟に時間を充てたことになります。じゃあ３分なら？５分なら？

４分するだけで丸一日を柔軟したことになります。３５９日目に２４時間柔軟しても３６０日目の結果は同じではありません。

いつかはいつまでも来ません。

この苦悶の表情がひと月も続ければ普通に変わるでしょう。

３分の力あなどるなかれ。

大人になるとあれこれ理由つけて頑張らなくなるんだから監視の目がある今何か頑張って苦手を克服した実績を持てたらいいのですが、そこに気付くかどうかも本人の資質ですかね。

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肉の重みはサボりの重み

やろうと決めたら成果が出るまではやるのです。しかし成果が出たらなかったかのようにわすれてしまうので何事も長続きした試しはありません。

痩せようと決めてから食事だけに限らず色々意識が向くもので、久々に100本蹴りを左右やってみました。１分以内に蹴らないと終わりません。

結果、左右とも５０秒強で終えましたが肺も脹脛も千切れそうでフラフラであります。10年ぐらい前は500本5分以内、何なら1000本10分以内を当たり前に蹴っていたのにユメマボロシの如くなり。当時一緒に頑張ってたメンバーにもやらせてみたいなあ。

もう三十路から御無沙汰でしたからそら肉もつきましょう。この肉は怠慢の月日の重さなのです。色んな念の籠った脂肪の層ですから努力で溶かすしかないんでしょうなあ。

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