【海鮮居酒屋 はなの舞 あびこ店】 『フォアグラと山芋鉄板焼き』 大阪市

　
　打ち上げ会で「はなの舞」へ。
　
　生ビールで乾杯！
　
　定番の枝豆から。
　
　めずらしいフォアグラと山芋鉄板焼き。
　
　蛸の唐揚げ。
　
　するめの天ぷら。
　
　パリパリの餃子。
　
　関西人が好きなトン平焼き。
　
　サーモンのカルパッチョ風。
　
　一列に並んだたこ焼き。
　
　ウインナー。
　
　チヂミ。
　
　ポテトフライ。

　よく食べて、よく飲んで、よくしゃべった
　
　トイレに貼ってあった「健康十訓」。

一、小肉多菜　お肉ほどほど野菜たっぷり健康もりもり
二、小塩多酢　塩分摂りすぎは高血圧のもと酢は健康のもと
三、小糖多果　甘いものは果物から砂糖は肥満への直接切符
四、小食多噛　腹八分目でよく噛みゃ幸せも噛みしめられる
五、小衣多浴　薄着で風呂好きの人は健康を身につけている人
六、小言多行　べらべら喋っている間に行動を開始せよ
七、小欲多施　自分の欲望のために走らず他人のために走れ
八、小憂多眠　くよくよしたって同じとっとと寝てしまおう
九、小車多歩　自動車は確かに速いでも歩けば健康への近道
十、小憤多笑　怒ったときでもニコニコしていれば忘れてしまう 

【カフェ セオリー】 ランチ『煮込みハンバーグプレート』 大阪市住吉区

　
　ランチは「カフェ　セオリー」へ
　
　本日の日替わりサービスランチ６５０円は「煮込みハンバーグ」のプレート。
　
　柔らかくジューシーなハンバーグが美味しかった。
　
　スープもつく。
　
　プラス１５０円で珈琲を注文。

　本格的なしっかりした味の珈琲にチョコレートのおまけがうれしい。

　昼時と言うこともありお店は超満員。
　スタッフの方が忙しく動きながらも細かい気配りをしてくれるのが好印象

大阪市住吉区苅田３－３－２２

【ペントハウス】 モーニングセット『トースト＆ハムエッグ＆ドリンク』 あびこ

　
　2014年2月10日。朝、予定よりも早めに出発して時間調整を兼ねて、喫茶店「ペントハウス」に寄った
　
　私の好きな昭和の香り漂う喫茶店。
　
　茶色を基調とした店内は、落ち着いた空間をつくりだしている。
　
　モーニングセット「トースト＆ハムエッグ＆ドリンク」を注文。モーニング和定食もある。
　
　ハムが玉子をはさむように乗っていて、何かのマークのように見える。
　
　ストロングタイプの珈琲。

　これで４５０円はお得感あり 

大阪市住吉区苅田5丁目19-26-111