まずは体力

湿気の強い曇り空の朝です。九州・中国地方の雨の被害は甚大ですね。あんなに水が上がったらどうにもなりません。
映像を見ていても恐ろしくなります。なるべく早く生活が戻られるように祈るばかりです。
我が家も連日忙しいですが、あのような突然の災害が降りかかっているわけではありません。
自分でしっかり自己管理さえしておけばいいだけです。といってもうまくいきません。今日は7月の折り返し。毎月後半は加速していくように過ぎ去ります。特にお盆前は超特急なみでしょうね。振り落とされないようにしっかり体力をつけてしがみつかなくては。まずは健康管理ですね。睡眠シッカリとって後半戦を乗り切りましょ～。