やり遂げたものだけが知る「特権」がそこにはある…はず。

７日目です。
最終日です。

とりあえず、何とかやり通せた自分に拍手。

本日のみ「最終プログラム」としてＤＶＤ１枚が組まれています。
ちなみにそのプログラムのエクササイズ時間は、３０分です。

…コレを「割に合わない」とみるか、「充分価値がある」とみるかは、
正直分かれるところではございますが。


「最終プログラム」ですので、基本的にはコレまでの６日間の総まとめ、
のようなものです。
勿論、ビリーバンドもつかいます。
しかも３０分しかないので、エクササイズの内容は一番濃密かもしれません。

ただし、こちらも何とか６日間乗り切った身分、
多少とはいえ鍛えられてる証として、それなりに体が動きます。
（勿論、ソレが正しい動きかどうかは別として）


そして、３０分（実際のワークアウトは２５分強ですが）のプログラムを
終了したとき、ビリーが最後に送るメッセージが待っています。

そのメッセージを見ることが出来るのは、７日間、５時間半のワークに
耐えたものだけの特権。

そこに何を見出すか、ソレはやったものだけにしか判らないのですが、
きっと何かをつかめるのではないか…と、思います。

私？
一応、ちょっとつかんだかなぁというおぼろげな感触はありました。


でもコレは「きっかけ」に過ぎないと思います。
ここから継続的に続けること、
「自分が自ら動いてエクササイズ、運動し続けること」

今後もプログラムを見返し、見直し、意識改革を続けていかねば！
と、密かに誓うのです。


そしてそれこそが、この「ビリーズ・ブートキャンプ」がここまで人気がでた
最大の理由なんだろうな、と。



とりあえず、７日間続けた自分に拍手。
そしてさっさとキャッシュバックの手続き手続きっと。

【本日飯の記録】
昼：メンチカツ・冷食のから揚げ・茄子のごま油焼き
　　作ったのはごま油焼きだけですが。
夜：ハヤシライスとサラダ