レース前というのに、

ご近所さんとの懇親会、レース前でもあるので、
ほとんど飲まないで（意味不明ですが）過ごしたので、
朝も元気に、スタート 05:22, 14.87km, 走行時間 96:12, 消費 725kcal
でも、いっこうにペースは上がりません。
というのは、鼻が詰まって、咳が出て、
本調子でないんです。
こういうときは、泳ぐと良いんですが。

残念、今日は【おかん】のお講。
いろんな業界の方が集まって、とても楽しいので、
レース前でも、ノンアルコールで出席しています。

今回は、お隣の清家（保育園経営）さんと、唱歌の話、
市立のプールの使用規制の話等々。
とても、ためになる時間でした。
宇和島大空襲の話も。
まさしく、津波が襲った東北地方のまちのように、
宇和島駅に下り立つと、市立病院まで見渡せたと言います。

ということで、
いろんな美味しいお料理なんですが、大食いの私には少し量が少なめで、
帰って、
妻がキティタンブラーを目指して買って来た、ＬＡＷＳＯＮの調理パン
を２個冷蔵庫から出して平らげ、
なんでかテーブルの上に罠のように食べ残してあるミスドのドーナツを
１／２×２＝１個分食べてしまい。
満腹で眠くなってしまい、
私も１０時半前に寝てしまいました。