走って、泳いで

ちよっと寝坊
スタートは、05:40,
距離 9.49Km,
時間 Time 85:10,
消費カロリー 470kcal
寝坊というか、実は、走るのをお休みしようかと思ってしまった。
松山に来るまで行かなければならなかったので、
眠くなると困るナーと。
普段なら平気ですが、今は、龍之介のミルクタイムにお付き合いして、
起きて他の作業などしているせいで、やっぱ眠い。から。

松山からとんぼ返りして、先輩とその息子さんのご家族のご葬儀へ。
会社に帰っても、仕事。当たり前ですが、たまっている。

夜は、８時過ぎにプール。
チューズデイスイムクラスに参加。
半分ほどだけ参加して、「お風呂入れ」の為、帰宅。