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ある宇和島市議会議員のトレーニング

阪神大震災支援で動きの悪い体に気づいてトレーニングを始め、いつのまにかトライアスリートになってしまった私。

どうも、体調が

2011-12-15 22:14:57 | トレーニング無し?
朝は。目は覚めましたが、
ランニングマシンパス。ゆっくりさせてもらいました。

夜も、8時過ぎにプールに入りまして、体重60.75㎏
60秒サークル50m×30本の予定が、3本でやめる。
ちょっと、目が回るような感じでしたので、少しだけ歩いて、
600mでやめてプールを上がり、汗をかこうとプールに併設されたサウナへ入りました。

ところが、あまり汗が出ないのです。
ちょっと、体調が悪いよう。
耳鳴りが少ししているような感じもするし、大事を取って、早めにベッドに入りました。
こんな時もあるのだよ。疲れたときは寝る。

でも、定期総会の資料がまだできていない。

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