少し走って、久々のプール

朝はゆっくりと、
というか、走り始める時間に龍之介くんのミルクタイムが
ぶつかってしまい、ミルクをゆっくりと飲ませて出たので、
スタート 06:36, 2.92Km, Time 27:05, 145kcal

夜は、久々にプール。
やっぱり、プールが良いですね。
花粉症が出たみたいで、
鼻水たらたら
目がかゆい状態でしたので、
プールで鼻を洗いたかった。
汚い話ですが、鼻の通りが良くなって、
粘膜が鍛えられて、鼻炎の調子が良くなると信じています。
また、ストレスも軽減されるので、アレルギーの状態は良くなるんです（笑）。

ゆっくりと、１０５０ｍ。
泳いだり歩いたり。

帰ったら、晩ご飯。
今日までは、糖質制限？
湯豆腐・豚ロースの味噌焼２枚。
キャベツとベーコンのトマトソーススープ。
妻には、ご協力感謝と。

明日は、お昼ご飯が麺類で、
夜には、たっぷりの胃に優しい糖質を取ります。
揚げ物は駄目です（呉の失敗を繰り返さない）。（笑）

さっ、今日も寝ましょう。
寝かしつけは、妻が母乳でしてくれましたので、
私は、隣に寝るだけです（笑）。
これも、感謝。

鼻炎の薬を飲んで、寝ますよ。