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ある宇和島市議会議員のトレーニング

阪神大震災支援で動きの悪い体に気づいてトレーニングを始め、いつのまにかトライアスリートになってしまった私。

明日から走るか(笑)

2012-11-15 22:50:56 | トレーニング
朝は、6時過ぎから荷物整理。
だいぶ落ち着いてきましたが、まだまだです。
家具の大移動が終わっただけです(笑)。
ということで、明日から走ろうか…。

夜は、8時前にプール。
時間が無いときは、50m×30本/55秒サークル。

左右の呼吸で泳ぐと、速く泳げるので、
左右対称からはほど遠いのでしょう。

矯正するためにも、両側呼吸を目指しましょう。

帰って、サラダと野菜スープと、柿とカマンベールチーズ包み。
おまけがいけません。

サツマイモのパイが出来ていまして、
4切れも食べてしまいました。いけませんヨー(笑)。

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