走ったし、泳いだけど食べ過ぎた

朝は６３分のランニングマシン。
夜は、３００ｍ×６。
考えながら泳ぐのですが、なかなかわかんないですね。

体重は、やっと６０．００㎏まで落ちた。
ところが、帰りに寄った量販店で、処分価格になったパンを買ってしまいました。
だから、食べ過ぎ。
そこへ、妻が松山から帰ってきた。
なんと、大岩のチャーハンを持って帰った。
美味しくて、食べてしまったので、食べ過ぎた（笑）。

困ったことに、パンも旨い（笑）。

明日と明後日、なんとか食べ過ぎないで、がんばろう。
土曜日の夜、５９．５０㎏くらいに落ちていたら最高ですね。

日曜日は、レースです。
一緒にエントリーしていた妻は、妊娠のため、大事を取って、参加賞だけもらいに行くみたい。

ぽっぽ温泉の半額入浴券とかももらえるので、良い大会です。
昔はタダだったけど、財政危機の折り、いくらかお支払いして、良い風呂浴びてこよう。
それと、レースに行ったら、地元の物を買って帰ります。
へんな、レール物みたいなお土産は絶対買わない。