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ある宇和島市議会議員のトレーニング

阪神大震災支援で動きの悪い体に気づいてトレーニングを始め、いつのまにかトライアスリートになってしまった私。

12月18日(水)のつぶやき

2013-12-19 07:57:58 | Weblog

おはようございます。今朝は、51分歩いて体を温めて出てきました。朝の運動(軽い運動)はとても良い一日のスタートを切らせてくれます。無理は禁物ですが・・・。冷たい雨が降っています、風邪など引かれませぬように。



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