走ったよ。

久しぶりに、走りました。
朝起きて、走りました。
スクワットを欠かさなかったせいで、なんとなく、
スピードが上がっているように思いました。

スタート 05:27, 12.00Km, Time 90:30, 598kcal

お仕事。
夜は、同級生のお講。
隣では、宇和島東高の野球部ＯＢが、
おやじ達の甲子園の県予選でベスト４に入ったとのことで飲み会をされていました。

妻が、友達のところへ出かけていますので、
早く帰ることもなかったのですが、
９時前に帰ってきて、シャワー浴びてのんびりしています。

明日も、走れれば良いのですが・・・。