走って、久方ぶりのプール

最近、お茶濁しでしかトレーニングしていません。
走っても、時速七キロほどで、1時間少々。

朝も、目が覚めても布団からの起き抜けが遅れています。
５時前には起きていたいのですが、
いけません（笑）。

夜は、久しぶりにプール。
仕事と家事と育児が忙しいんで、
８時半過ぎには上がることにしていますから、
今日などは、５００ｍ。
鏡に映る姿が別人のようになってしまいました。
もう、まともに泳げません。
いつか、２２分を切ろうと思っていましたが、
今年は、２５分を切ることも危ういかもです。

家族みんなが咳をしています。
私は、アレルギー性鼻炎なのでしょうが、
奥さんと龍之介くんが、咳が続いています。

私は、プールタイムを増やして、体調を整えましょう。
龍之介くんも、風邪？が治ったら、プールデビューです。