ある宇和島市議会議員のトレーニング

阪神大震災支援で動きの悪い体に気づいてトレーニングを始め、いつのまにかトライアスリートになってしまった私。

レース前、風邪引かないように

2013-01-26 23:08:19 | レースだ
朝は、走りませんでした。 仕事に出ました。 今日は、暖かく着込んで、いえ、「今日も」 暖房を付けても、なかなか暖かくなり無いのです。 朝より気温が下がったのかな? 雪が降っていました。 昨晩も、大洲から宇和までは、高速が通行止めでしたので、 明日もやばいかも知れませんね。 天気予報に注意して、 明日はちょっと早めに起きようと。 で、夜プールで500mだけ泳いで、スチームサウナで暖まって帰りまし . . . 本文を読む
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1月25日(金)のつぶやき

2013-01-26 04:54:46 | Weblog
 武田元介 @TakedaMotosuke 07:07 【Run&Walk】2013/01/25 05:39, 10.47Km, Time 86:11, 515kcal [web]run.auone.jp/pub/d/bKtn8Xs8… #RunWalk from Run&Walk返信 リツイート お気に入り  武田元介 @TakedaMotosuke 12:15 【訂正】難波先生よ . . . 本文を読む
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